Coaching

Vous êtes un particulier et vous voulez initier un changement, concrétiser un projet ou devenir une meilleure version de vous-même

Accompagner un changement

Accompagner une nouvelle orientation professionnelle

Accompagner un projet / changement personnel

Prendre un nouveau poste

Préparer un retour au travail après une longue absence

Confinement/déconfinement : tirer les bénéfices de ces expériences

Concrétiser un projet

Évoluer dans l'organisation

Faire le point de sa carrière

Travailler une problématique professionnelle

Se mettre à son compte

Clarifier ses objectifs

Devenir une meilleur version de soi-même

Reprendre confiance en soi

Gérer ses émotions

Se libérer de ses peurs

Gérer un conflit

Éviter burn-out et bore-out

Savoir poser des limites, s’affirmer davantage

Mieux gérer son temps

Apprendre à dire "non"

Trouver sa place dans une équipe ou une entreprise

Atteindre un équilibre vie privée / vie professionnelle

Questions Fréquentes

Vous vous présentez comme une coach professionnelle. Qu’est-ce que cela veut dire exactement ?

Cette dénomination implique que :

  • J’ai suivi une formation en présentiel de 140 heures, dispensée par un organisme de formation accrédité par une fédération professionnelle (International Coaching Federation)
  • Je fais superviser régulièrement ma pratique par un superviseur expérimenté (AGILEOM)
    J’adhère et respecte une charte déontologique (Charte déontologique EMCC)
  • J’ai une expérience professionnelle de plus de 20 ans, j’ai vécu moi-même des changements professionnels et personnels et je poursuis mon développement personnel
  • Je ne m’éloigne pas de ma posture de coach

Je n’ai jamais fait de coaching. En quoi cela consiste-t-il ?

Un coach n’est ni un thérapeute, ni un conseiller, ni un professionnel de santé, ni un formateur.
La posture du coach est centrée sur le « comment » vous (re)connecter à vos ressources pour les stimuler vers la réalisation concrète de votre objectif

Comment les séances vont elles se dérouler ?

  • Un entretien préliminaire destiné à confirmer ou non le souhait de travailler ensemble, à valider que le sujet apporté relève bien du coaching et en respecte la déontologie, à poser les conditions tarifaires et m’assurer que vous êtes pleinement volontaire dans la démarche.
  • Au cours des séances suivantes, je vous accompagne dans la définition d’un objectif global, lequel se découpera en un nombre, fixé ensemble, d’objectifs de séances
    Chaque séance sera consacrée à vous accompagner vers un nouveau regard porté sur votre sujet, vous permettant d’élaborer des solutions et/ou de mettre en œuvre un plan d’actions concrètes
  • Une séance de clôture pour prendre la mesure du chemin parcouru et se dire au revoir

En fonction des nécessités, les séances peuvent se faire à distance.

Quelles sont les conditions « Sinequanon » de réussite ?

Une profonde envie, de votre part, de vous offrir l’opportunité d’atteindre vos objectifs, en développant votre autonomie et en acceptant les prises de conscience

Prendre rendez-vous

33 (0)6 03 79 40 71

21800 Chevigny-Saint-Sauveur

sandrine.vala@sinequanon-coaching.com